Wil je je weer energiek voelen en met plezier aan de dag beginnen?
Als life coach help ik je in een aantal sessies!
Is onderstaande herkenbaar voor je?
Ik wil minder stress voelen en niet meer elke dag van alles “moeten”.
Ik wil geen angst meer hebben om afgewezen te worden, dus meer zelfvertrouwen hebben.
Ik wil slechts gezonde spanning voelen als ik iets moet presteren.
Ik wil leren om “nee” te zeggen.
Ik sta voor een moeilijke keuze en heb hulp nodig om deze keuze te kunnen maken.
Ik wil af van het algemene gevoel van onvrede.
Ik wil weer balans tussen mijn werk en privé.
Herkenbaar?
Laten we dan samen werken aan een stap vooruit in jouw leven.
Mijn werkwijze
Mijn aanpak is oplossingsgericht, no-nonsens en slagvaardig met een sprankje humor!
We kunnen starten met een vrijblijvend digitaal kennismakingsgesprek en zet daarmee de eerste stap vooruit. In dit gesprek leren we elkaar kort kennen en bespreken we op hoofdlijnen jouw uitdagingen en wensen. Ik vertel meer over mezelf en wat life coaching jou kan bieden.
Indien gewenst plannen we zo spoedig mogelijk een intakegesprek van 45-60 minuten in. Deze is gratis als je daarna niet besluit om verder in traject te gaan. Als we samen gaan werken, breng ik deze sessie alsnog in rekening. Het intakegesprek is dan immers de start van ons traject.
Traject
Als je kiest voor een coachtraject maken we tijdens de intake en soms ook nog de 1ste sessie jouw coachvraag/doel helder. Dit is wat je wilt bereiken en vormt het uitgangspunt van onze gesprekken. Een coachtraject bestaat over het algemeen uit zo’n 4 tot 9 sessies van 1 á 1,5 uur en een sessie vindt meestal eens in de 2 tot 4 weken plaats. De afspraken plannen we in naar jouw behoefte.
Life coaching is een begeleidingstraject dat geheel afgestemd is op wie jij bent als persoon en jouw coachvraag. De sessies zijn gericht op recente gebeurtenissen en situaties uit je eigen leven. Tijdens een coachsessie staan we stil om te onderzoeken en te ontdekken wat je werkelijke innerlijke drijfveren zijn. Er zijn altijd keuzes te maken en als je oprecht leert luisteren naar jezelf, vind je de antwoorden en kan je weer een stap vooruit. Door gesprekken, praktische oefeningen en opdrachten wordt gewerkt aan je doelstelling van het traject.
Tarief
Het tarief is per uur en op aanvraag. Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur.
Ter informatie:
- Mogelijk is jouw werkgever bereid tot een bijdrage aan jouw coachsessie; vaak is er sprake van een jaarlijks opleidingsbudget waar je gebruik van kunt maken.
- Een afspraak kan tot 24 uur voor aanvang kosteloos verzet of geannuleerd worden. Indien je minder dan 24 uur voor de afspraak afzegt, breng ik noodgedwongen het normale tarief in rekening vanwege mijn voorbereiding en gereserveerde tijd.